覺㦡medVITA | 慢性阻塞性肺病小知識

大家有聽說過嗎～？有時候長期咳嗽、痰多、呼吸困難，可能不是單純的感冒或老化，而是慢性阻塞性肺病（COPD）的警訊！

這種疾病影響全球數百萬人，主要包含慢性支氣管炎與肺氣腫，會隨著時間惡化，讓呼吸變得越來越困難。

今天，就讓㦡編繼續帶著大家看看關於慢性阻塞型肺病的小知識吧

 主要危險因素
 吸菸（最主要的原因）
長期吸菸會導致支氣管發炎、氣道狹窄，並破壞肺泡彈性，增加患 COPD 的風險。二手菸也可能造成傷害。

 空氣污染與職業暴露
長期接觸灰塵、化學煙霧、廢氣或燃燒產生的煙霧（如廚房油煙、木炭煙）會刺激肺部，導致慢性發炎與氣道阻塞。

 遺傳因素
部分人可能因 α1-抗胰蛋白酶缺乏症（AAT 缺乏）導致肺部較容易受損，即使不吸菸也可能罹患 COPD。

 慢性呼吸道感染
兒童時期經常發生肺部感染或長期暴露於有害環境，可能會影響肺部發育，增加成年後患 COPD 的風險。

 年齡與肺功能衰退
隨著年齡增長，肺功能會自然下降，如果長期暴露於危險因素，患 COPD 的機率會更高。

 氣道過敏與氣喘
有些氣喘患者長期處於氣道發炎狀態，若未妥善控制，可能演變為 COPD。

常見症狀包括～
 長期咳嗽
早期可能只是偶爾咳嗽，隨著病情發展，咳嗽會變得更頻繁。
咳嗽通常在早晨較嚴重，並可能持續數月或數年。

 痰液增多
氣道發炎會導致黏液分泌增加，形成大量痰液。
痰液可能為白色、黃色或綠色，感染時可能變得更濃稠。

 呼吸困難（氣喘感）
早期僅在運動或爬樓梯時感到喘不過氣，後期可能在休息時也有呼吸困難。
有些患者形容為「吸不到空氣」或「胸悶」。

 胸悶與喘鳴
有時會感覺胸口壓迫或悶住，特別是在活動後。
部分患者會出現喘鳴聲（呼吸時有「咻咻」聲）。

 容易疲勞與體力下降
因為氧氣交換不良，身體供氧不足，患者容易感到疲勞、無力。
長時間缺氧還可能影響心臟功能，進一步加重疲勞感。

 體重減輕與肌肉流失（晚期症狀）
嚴重 COPD 患者可能因呼吸困難影響進食，導致體重下降。
長期缺氧與發炎也可能導致肌肉流失與四肢無力。

 頻繁的呼吸道感染
患者更容易感染感冒、流感或肺炎，症狀可能變得更嚴重，甚至導致急性惡化（COPD 急性加重）。

 雖然 COPD 無法完全治癒，但可以透過以下方式減緩病情惡化：
▴ 戒菸（最重要的預防與控制方法）
▴ 使用支氣管擴張劑（如 β2-激動劑或抗膽鹼藥）
▴ 吸入類固醇（用於減少發炎反應）
▴ 氧氣治療（針對重度患者）
▴ 肺部復健運動（如呼吸訓練、適量運動）
▴ 避免呼吸道感染（如接種流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗）

 調整生活習慣
▴ 保持室內空氣清新，避免灰塵與污染
▴ 均衡飲食，提高免疫力
▴ 適量運動，提升肺功能
▴ 定期健康檢查，監測肺功能變化

雖然 這個疾病無法完全治癒，但透過適當的治療與生活調整，可以有效控制病情，也可以維持生活品質喲

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